GuíaBurros: Cómo superar el estrés y la ansiedad: Guía práctica de ejercicios - Paperback
$14.99
$16.40
-9%Quantity
01
Pay over time for orders over $35.00 with
Offers & Perks
Earn 14 points with this purchase
Added to your rewards balance after checkout.
100 points welcome bonus
Create an account and start with extra points.
Languages:SpanishPublisher:EditatumISBN-13:9788419129932ISBN-10:8419129933UPC:9788419129932Book Category:Psychology, Self-HelpBook Subcategory:Psychopathology, Self-ManagementBook Topic:Anxiety & Phobias, Stress ManagementSize:8.50 x 5.50 x 0.34 inchesWeight:0.191Product ID:SC42M9FVA9
Sin duda el estrés y sus efectos nocivos sobre la salud, especialmente la ansiedad, son hoy día una plaga que nos afecta a todos. De la mano de un profesional experimentado que lleva más de treinta años trabajando con éxito el estrés y sus causas, este libro eminentemente práctico, se convierte en una guía imprescindible para comprender el estrés, conocer sus causas y tratarlo adecuadamente.
Con técnicas y ejercicios sencillamente explicados y aunando fuentes clásicas como yoga, meditación, relajación o técnicas respiratorias con los más actuales conocimientos sobre el poder e influencia del pensamiento, el resultado es una obra imprescindible para superar el estrés y la ansiedad.
Con técnicas y ejercicios sencillamente explicados y aunando fuentes clásicas como yoga, meditación, relajación o técnicas respiratorias con los más actuales conocimientos sobre el poder e influencia del pensamiento, el resultado es una obra imprescindible para superar el estrés y la ansiedad.
Languages:SpanishPublisher:EditatumISBN-13:9788419129932ISBN-10:8419129933UPC:9788419129932Book Category:Psychology, Self-HelpBook Subcategory:Psychopathology, Self-ManagementBook Topic:Anxiety & Phobias, Stress ManagementSize:8.50 x 5.50 x 0.34 inchesWeight:0.191Product ID:SC42M9FVA9
Free shipping on orders over $75. Standard shipping takes 3-7 business days. Returns accepted within 30 days of purchase.