Mamá Presente no Perfecta: Consejos para que seas imperfectamente feliz - Paperback

Este no es un libro de crianza. Es un libro para ti: la mamá real, la mujer real. La que ama profundamente a sus hijos, pero a menudo se siente agotada, abrumada y estirada en mil direcciones.

Es para ti si alguna vez te has preguntado: Cómo puedo estar verdaderamente presente para mis hijos en un mundo que exige tanto y valora tan poco lo que implica cuidar? Cómo puedo ser una mamá presente cuando se espera que sea la mujer perfecta, la mamá perfecta, la esposa perfecta y la profesional perfecta?

Este libro es una invitación a dejar de perseguir la perfección y empezar a hacer espacio para lo que de verdad importa: ser una mamá presente sin dejar de ser una mujer plena.

A través de mi historia y la de otras mamás reales, reflexionaremos sobre cómo:

• Abrazar la maternidad como un proceso profundo de transformación.

• Liberarnos de la presión constante por "hacerlo todo perfecto" y de los mensajes de valor que la sociedad nos impone.

• Construir una vida -y una maternidad- con propósito.

• Honrar nuestro tiempo y nuestra energía, con mayor conciencia de nuestra naturaleza cíclica.

• Soltar, pedir ayuda y sostenernos en comunidad.

• Fortalecer la presencia a través de prácticas como el mindfulness.

Porque, aunque eres mamá, primero eres mujer: capaz, talentosa y llena de sueños que importan. El mundo te necesita, sí... pero no agotada ni vacía. Te necesita plena: liderando, cuidando y transformando.

El mundo te necesita presente, no perfecta.