L'éveil de la conscience expliqué à ma fille: EN TOI - Tome 1 - Paperback

De quoi parle-t-on ?Nous aspirons tous à un véritable bonheur et à tout âge. Nous essayons de le trouver dans nos nombreuses activités, notre famille ou dans notre travail, mais cela suffit rarement. Nous savons intimement qu'il existe quelque-chose de plus puissant et plus profond, mais sans savoir où le trouver.De quoi parle ce tome 1 ?Il était temps que nous parlions de son propre bonheur et un peu moins de ce qu'on attend d'elle. En lui racontant comment j'ai vécu ma première expérience de conscience, elle pourra se tourner sur ce qu'elle vit vraiment et observer distinctement ses pensées, ses sentiments et ses émotions.

En reprenant comme exemple des événements de sa vie quotidienne, je lui montre comment écouter ses 3 voies. Comme une graine qui germe petit à petit, elle pourra faire ses premiers pas vers l'expérience de sa propre conscience. À l'inverse, moi, comme Lou, nous avons mis en lumière nos habitudes qui nous font agir de façon automatique. Ce qui est l'inverse de vivre consciemment. Nous en avons ri. Je l'appelle le mode "tout-automatique".

Pour qu'elle puisse découvrir cette mécanique intérieure, je lui ai donné des exemples.
Je lui décris ce que j'appelle "l'arrêt" pour qu'elle puisse se sentir en vacances n'importe où et n'importe quand. Très pratique et pas cher, c'est une façon de lâcher prise sur les obligations que l'on s'inflige. Et parce qu'elle n'a pas envie de rester immobile pour méditer, je lui raconte aussi mon cheminement intérieur pendant mes courses au supermarché. Ce que je fais régulièrement. C'est un état d'esprit intérieur où le lieu n'a pas d'importance et le temps que l'on y consacre est par conséquent infinie.Le PDF téléchargeable gratuitement à la fin du livre.
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