Gesund abnehmen ohne Jojo-Effekt: Wie man sein Wunschgewicht dauerhaft hält - Paperback
by Peter Mersch
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Availability:In StockContributor:Peter MerschTheme:Topical/Health & FitnessPublish date:12/13/2018Pages:102
Languages:GermanPublisher:Bod - Books on DemandISBN-13:9783748137634ISBN-10:374813763XUPC:9783748137634Book Category:Health & FitnessBook Subcategory:Diet & NutritionBook Topic:Nutrition, DietsSize:8.27 x 5.83 x 0.21 inchesWeight:0.132Product ID:SCP9J80HXE
Warum werden immer mehr Menschen übergewichtig? Warum scheitern so viele Diäten? Und warum kommt es dabei ganz häufig zum gefürchteten Jojo-Effekt? Peter Mersch zeigt, dass dies vor allem an unserem Gehirn liegt, das unter der modernen Ernährungsweise, aber auch den meisten Diäten, ausschlie lich aus Glukose Energie gewinnen kann. Da der menschliche Organismus aus Fett keine Glukose mehr erzeugen kann, sind die Energiereserven der Fettdepots für den Hauptenergieverbraucher des menschlichen Körpers - das Gehirn - dann nicht länger nutzbar. Der Autor schlie t seine Ausführungen mit einer Erläuterung verschiedener Ma nahmen, durch die man bei zahlreichen Diäten einem Jojo-Effekt entrinnen und sein Wunschgewicht langfristig halten kann. Das Buch wendet sich insbesondere an Leser, die an den eher wissenschaftlichen Erläuterungen des Buchs "Wie Übergewicht entsteht ... und wie man es wieder los wird" des gleichen Autors weniger interessiert sind.
Languages:GermanPublisher:Bod - Books on DemandISBN-13:9783748137634ISBN-10:374813763XUPC:9783748137634Book Category:Health & FitnessBook Subcategory:Diet & NutritionBook Topic:Nutrition, DietsSize:8.27 x 5.83 x 0.21 inchesWeight:0.132Product ID:SCP9J80HXE
Peter Mersch, Jahrgang 1949, ist Systemanalytiker und Zukunftsforscher. Seine Forschungsschwerpunkte liegen in den Gebieten Migräne, Evolutionstheorie, soziokulturelle Evolution, Demografie und Soziologie. Von ihm stammen die Systemische Evolutionstheorie, das Familienmanager-Konzept und die energetische Migränetheorie. Daneben beschäftigt er sich mit den Ursachen der Übergewichts- und Demenzepidemie. Auch dazu hat er eigene theoretische und praktische Konzepte vorgelegt. Seit 2004 betreibt er das Migräneportal www.migraeneinformation.de.
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