Dash Recepty 2022: Chutné Recepty Na Znízenie Krvného Tlaku a Zlepsenie Vaseho Zdravia - Paperback
Pay over time for orders over $35.00 with
Offers & Perks
Earn 30 points with this purchase
Added to your rewards balance after checkout.
100 points welcome bonus
Create an account and start with extra points.
DASH diéta je jednoduchý a udrzateľný nástroj na vytvorenie zdravého zivotného stýlu.
Zdravé stravovanie neznamená, ze sa musíte pripraviť o svoje obľúbené jedlá, aj keď trpíte hypertenziou a vysokým krvným tlakom.
Musíte len vedieť, ako miesať a spájať potraviny a mať správnu veľkosť porcií, aby ste sa uistili, ze neprekročíte svoj zdravý denný limit kalórií a sodíka.
DASH, čo je skratka pre Dietary Approaches to Stop Hypertension, vám pomáha udrziavať zdravé hladiny krvného tlaku. Znizuje tiez riziko črevných problémov a rakoviny.
Znizuje zlý cholesterol v krvi a posilňuje kosti.
Tento stravovací plán je zalozený na správnych proporciách. Vyzaduje si to konzumáciu zeleniny bohatej na bielkoviny, obmedzenie príjmu soli na 200 mg denne, znízenie spotreby červeného mäsa, sladkostí a nápojov sladených cukrom a konzumáciu potravín s nízkym obsahom cholesterolu a celkového tuku.
S toľkými receptami, ktoré môzete vyskúsať, bude pre vás jednoduchsie zaviazať sa k vásmu stravovaciemu plánu. Vďaka tomu zabudnete na prílis veľa spracovaných a slaných potravín.
DASH stravovací plán je zivotný stýl. Vyzaduje si to postupné zmeny vo vasich stravovacích návykoch a odhodlanie dodrziavať iné zdravotné techniky, aby ste zvýsili jeho účinky.
Na čo este čakás?
Získajte svoju kópiu teraz!
Free shipping on orders over $75. Standard shipping takes 3-7 business days. Eligible items may be returned within 30 days of delivery. Conditions apply.