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5 sencillos pasos para GESTIONAR TUS EMOCINOES: Un Diario Guiado para ayudarte a rastrear, comprender y controlar tus emociones

5 sencillos pasos para GESTIONAR TUS EMOCINOES: Un Diario Guiado para ayudarte a rastrear, comprender y controlar tus emociones - Paperback

by Jacqui Letran
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Availability:In StockContributor:Jacqui LetranSeries:Palabras de Sabiduría Para las AdolescentesAudience:Young AdultPublish date:10/4/2021Pages:162
Languages:SpanishPublisher:Healed Mind LLC.ISBN-13:9781952719042ISBN-10:1952719046UPC:9781952719042Book Category:Young Adult NonfictionBook Subcategory:Social TopicsBook Topic:Emotions & Feelings, Self-Esteem & Self-RelianceSize:8.50 x 5.50 x 0.35 inchesWeight:0.195Product ID:SCXMH7FZ8Q

Has leído el libro 5 sencillos pasos para GESTIONAR TUS EMOCINOES para ayudarte.


Todo tiene sentido. Pero te sigue costando ponerlo todo en orden.


No estás solo.


A todos nos vendría bien un poco más de orientación y ánimo a veces.


Con este diario complementario, no tienes que resolverlo todo por tu cuenta.


Este diario tiene tres secciones con indicaciones detalladas para ayudarte a entender tus pensamientos y sentimientos en el día a día. Empezarás a resolver rápidamente los conflictos de forma sana y feliz.


  • Sección uno: identifica tus sentimientos y reacciones actuales.
  • Sección dos: rastrea, analiza y toma las riendas de tu estado de ánimo durante 21 días para que puedas crear nuevos y mejores hábitos.
  • Sección tres: utiliza los cinco sencillos pasos que se presentan en el libro para dejar ir cualquier emoción no deseada y crear resultados beneficiosos para todos los implicados.


Las indicaciones diarias y las poderosas acciones de este diario pueden ayudarte a tomar las riendas de tus emociones antes de lo que crees.


***** Para sacar el máximo partido a este diario, asegúrate de leer

Languages:SpanishPublisher:Healed Mind LLC.ISBN-13:9781952719042ISBN-10:1952719046UPC:9781952719042Book Category:Young Adult NonfictionBook Subcategory:Social TopicsBook Topic:Emotions & Feelings, Self-Esteem & Self-RelianceSize:8.50 x 5.50 x 0.35 inchesWeight:0.195Product ID:SCXMH7FZ8Q
Letran, Jacqui: - JACQUI LETRAN es una autora galardonada, enfermera practicante y experta en confianza para adolescentes con más de 20 años de experiencia guiando a los jóvenes hacia una salud física y mental óptima. Cuando no está trabajando, se la puede encontrar viajando en su autocaravana, haciendo senderismo con su perro o mimando a sus gatos.
Publisher: Healed Mind LLC.

Edition

4th Edition

Contributor(s)

Jacqui Letran

Author

Jacqui Letran

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