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112 Recetas De Jugos y Comidas Para Mejorar El Sueño: Comer Bien Para Que Pueda Dormir Mejor Por La Noche Sin Tener Que Tomar Píldoras

112 Recetas De Jugos y Comidas Para Mejorar El Sueño: Comer Bien Para Que Pueda Dormir Mejor Por La Noche Sin Tener Que Tomar Píldoras - Paperback

by Joe Correa
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Availability:In StockContributor:Joe CorreaTheme:Topical/Health & FitnessPublish date:10/23/2017Pages:206
Languages:SpanishPublisher:Live Stronger FasterISBN-13:9781635317749ISBN-10:1635317746UPC:9781635317749Book Category:Health & Fitness, Cooking, Language StudyBook Subcategory:Sleep, Health & Healing, SpanishSize:9.00 x 6.00 x 0.47 inchesWeight:0.309Product ID:SCKFKRTP22

112 Recetas De Jugos y Comidas Para Mejorar El Sueño: Comer Bien Para Que Pueda Dormir Mejor Por La Noche Sin Tener Que Tomar Píldoras

Por Joe Correa CSN

Muchos factores pueden afectar un buen sueño y crear desórdenes y otros problemas relacionados con el sueño. Los problemas más comunes incluyen los ronquidos, insomnio, y la falta de sueño profundo. Tener alguno de estos síntomas puede tener efectos serios en nuestra vida, y podría encontrarse sintiéndose deprimido e irritable, con dificultad para recordar información y antojo de comidas poco saludables.

El punto es que 7-8 horas de sueño por noche son cruciales para la salud general y el bienestar. Las buenas noticias son que hay mucho que usted puede hacer. Hay ciertos alimentos que han sido demostrados en ayudar o afectar su sueño.

Por esta razón, he creado una colección de recetas de jugos y comidas para desórdenes de sueño y para mejorar el sueño. Estas recetas están basadas en ingredientes saludables específicos, que lo ayudarán a relajar su cuerpo y prepararlo para una buena noche de sueño.

Tome algunos minutos y prepare alguno de estos jugos antes de dormir, y los resultados se verán en poco tiempo.

Pruebe todas estas recetas de jugos y comidas y vea cómo cambios en su dieta pueden mejorar su sueño y permitirle sentirse mejor durante el día.

Languages:SpanishPublisher:Live Stronger FasterISBN-13:9781635317749ISBN-10:1635317746UPC:9781635317749Book Category:Health & Fitness, Cooking, Language StudyBook Subcategory:Sleep, Health & Healing, SpanishSize:9.00 x 6.00 x 0.47 inchesWeight:0.309Product ID:SCKFKRTP22
Correa, Joe: - Luego de años de investigación, honestamente creo en los efectos positivos que una nutrición apropiada pueden tener en el cuerpo y la mente. Mi conocimiento y experiencia me han ayudado a vivir más saludablemente a lo largo de los años y los cuales he compartido con familia y amigos. Cuanto más sepa acerca de comer y beber saludable, más pronto querrá cambiar su vida y sus hábitos alimenticios. La nutrición es una parte clave en el proceso de estar saludable y vivir más, así que empiece ahora. El primer paso es el más importante y el más significativo.
Publisher: Live Stronger Faster

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Joe Correa

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